Lachyoga oefeningen
Wil jij lachyoga oefeningen volgen? Dat kan bij Sabine Events! Je hebt bij ons de mogelijkheid om een lach workshop te volgen. Dit kan in de vorm van yoga. Van teambuilding tot familie uitje, bij Sabine Events beleef je de meest gezellige en vooral hilarische dag. Wij zijn creatief, onbevangen, energiek en inspirerend. De lach is bij ons gegarandeerd. Wij hopen dat iedereen aan het einde van de cursus de deur uitloopt met een enorme lach op zijn gezicht. Benieuwd naar de workshop lachen? Bekijk alle mogelijkheden.
Lach workshop
Bij Sabine Events zorgen we ervoor dat iedereen een goed potje gaat lachen. We gaan tijdens de workshop lachen, gieren en brullen. Er mag zelfs gehuild worden van het lachen. Wanneer jij graag een workshop wil volgen kan dit op een locatie naar keuze. Bijvoorbeeld bij jou in de tuin. Tevens kan er worden gekozen voor een Engelstalige en Nederlandstalige workshop. De gehele dag zal in het teken staan van krachtige verbindingen en energie. Want je krijgt een flinke dosis energie van lachen. Door de verbinding is de workshop perfect voor groepsverband. De groep kan uit minimaal 8 en maximaal 800 mensen bestaan.
Lachyoga oefeningen op een rijtje
- Opstarten
Zomaar gaan lachen is best lastig. Daarom is het handig om eerste even de lachmotor op te warmen. Stel je voor dat je op een motor zit en je probeert deze te straten. Tegelijkertijd lach je mee op het ritme van de startende motor. - Naar de kern
Nu de motor is gestart, gaan we naar de kern van de lach: de buik. Ga stevig op je voeten staan, adem diep in en zeg “HA!”. Herhaal dit vier keer. - De uitgang
Het is nu tijd om naar de uitgang van de lach te gaan: je gezicht. En om je gezicht fit te houden voor het lachen, is het belangrijk om die te verzorgen. Smeer daarom een lachcrème op je gezicht. Terwijl je smeert, gaat het lachen je steeds gemakkelijker af.
Meld je aan om eens flink te lachen met onze lachyoga oefeningen
Doe eens gek, stap uit je comfort zone en meld je aan voor de workshop lachen!
