Lachyoga
Lachyoga? Ja, u leest het goed! Bij Sabine Events organiseren we lachyoga workshops voor jong en oud. En weet u wat het fijne is aan de workshop? U kunt geen fouten maken. Er bestaat niet zoiets als verkeerd lachen. “Lachen is gezond”, dit is een bekend cliché. Maar is het u weleens opgevallen dat de dat de meeste clichés verdraaid vaak kloppen. Zo verbeterd lachen uw immuunsysteem en u wordt er ook knapper door!
Heeft u ook zin in een stralend gezichtje met een dosis positiviteit? Neem dan contact met ons op voor meer informatie over de lachyoga workshop.
Lachyoga is een gezond feestje
Doordat we de workshop voor een groep vrienden, collega’s of familie op een gewenste locatie organiseren, wordt het een echt feestje! Op dit feestje zijn we gezond bezig, omdat wij heel de workshop aan het lachen zijn. Maar wat maakt lachen nu zo gezond?
- Goed voor het immuunsysteem: wanneer u lacht, worden er extra witte bloedcellen aangemaakt. Deze zorgen op hun beurt ervoor dat virussen ons lichaam verlaten. Op deze manier bent u beter instaat infecties tegen te gaan.
- Lachen is sporten: Wist u dat u tijdens het sporten veel spieren in uw gezicht gebruikt? Maar liefst 15! Maar ook de spieren in uw buik en middenrif worden meegenomen tijdens een lach workout. Wanneer u 10 tot 15 minuten lacht, verbrandt u ongeveer 50 calorieën!
- Een bom van endorfine en dopamine: een bom van wat? Endorfine en dopamine zijn gelukshormonen. Deze hormonen komen bijvoorbeeld vrij tijdens een goede lachbui of als u verliefd bent. Deze hormonen kunnen zelfs pijnstillend werken.
Bij onze lachyoga is de lach gegarandeerd!
Een Lach Workshop komt voor in vele vormen en maten. Denk hierbij aan lachyoga, lachtherapie en lach groepen. Voor elke wens is er een perfecte Lach Workshop. Neem gerust vrijblijvend contact op om de mogelijkheden te bespreken.
