Adem Workshop
Het klinkt zo lekker vanzelfsprekend ademen. Dus waarom een workshop? Wist je bijvoorbeeld dat als je langer uit ademt dan dat je in ademt, je gewicht kunt verliezen? Wist je dat je hoofdpijn kunt weg ademen? En er is zelfs een manier van ademen die je in hogere sferen brengt, waardoor je trauma’s kunt verwerken. Zo ver gaan wij niet bij Sabine Events, wij bieden activiteiten voor de LEUK en zeker geen therapie sessies.
Ervaar jij dit ook?
- Je bent op je werk en je kan je niet concentreren omdat je vele gedachten je afleiden.
- Je hebt een presentatie of vergadering en bent erg onrustig omdat je je zenuwen niet onder controle krijgt.
- Je staat altijd aan en je hoofd maakt overuren.
- Je ligt in bed, je kan niet slapen omdat je gedachten niet tot rust komen. Je bouwt een slaaptekort op.
- Je ervaart weinig tot geen contact met je lichaam. Je voelt niet meer wat je lichaam jou te vertellen heeft.
- Je voelt je overweldigd door de vele indrukken die op je afkomen.
- Je merkt dat je lichaam en geest moeilijk kunnen ontspannen, je ervaart veel stress en daardoor minder kwaliteit van leven.
(Her)ontdekken van je adem
Het werken met de adem neemt steeds meer in populariteit en bekendheid toe. Steeds meer mensen en bedrijven ontdekken de adem als tool voor een meer ontspannen, vitaler en bewuster leven, voor heling en transformatie en voor persoonlijke ontwikkeling.
